Armando Ruiz
El Dr. Thomas Perls, creo la ¨ Calculadora de esperanza de vida de vivir hasta los 100 años, mediante un cuestionario que describe el estado de salud de las personas en distintos criterios.
Algunas de las variables que repercuten en una larga vida son más controlables que otras. Y, mucho de lo que determina quien vive hasta los 100 años es genético. Pero los cimentos más adaptables del envejecimiento saludable incluyen la dieta, los hábitos de estilo de vida como el uso de protector solar, las relaciones y el manejo del estrés.
El cuestionario de Perls toma unos 10 minutos y le hará 40 preguntas relacionadas con:
Vida personal, Estilo de vida, Nutrición, Historial médico, Antecedentes familiares, La calculadora luego emite una esperanza de vida para usted y, de manera confortante, ofrece algunos consejos prácticos sobre cómo mejorar su estimación de la esperanza de vida.